Chăm sóc da ngày nắng nóng cho cô nàng tập gym

Chăm sóc da ngày nắng nóng cho cô nàng tập gym

Uống đủ nước, ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin C, collagen, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng. Thạc sĩ, bác sĩ Trần Nguyên Ánh Tú, Phó trưởng khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, giải thích thời tiết nắng nóng khiến tuyến bã...
4 sai lầm khi tẩy trang nàng tập gym nào cũng mắc phải

4 sai lầm khi tẩy trang nàng tập gym nào cũng mắc phải

Có thể nói, tẩy trang chính là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình skincare. Bởi lẽ chỉ khi da được tẩy trang kỹ lưỡng mới có thể sạch khỏe và sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ những bước dưỡng sau đó. không phải cô nàng nào cũng chú trọng đúng cách đến...
6 lý do đặc biệt nên uống vitamine E với gym nữ!

6 lý do đặc biệt nên uống vitamine E với gym nữ!

Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn. Tuy nhiên, sử dụng và uống vitamin e đúng cách liệu bạn đã...