Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động
30 giây squat – Mông săn – Đùi chắc – Dáng thẳng – Không đau lưng!
“Curves – Tập 1 máy, khoẻ 4 cơ – Chân đẹp, sống khỏe!”
#Curves_since1992#28ChiNhánh#MáyKhángThuỷLựcTừMỹ#BàiTập30Phút#FitnessStudy
30 giây squat – Mông săn – Đùi chắc – Dáng thẳng – Không đau lưng! “Curves – Tập 1
𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐚́𝐲 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐮𝐲̉ 𝐋𝐮̛̣𝐜 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 – 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨̛ & 𝐭𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡
𝟏. 𝐁𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚́𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 – Ở lứa tuổi U60, khớp, cơ và hệ
𝐌𝐚́𝐲 𝐁𝐢𝐜𝐞𝐩 𝐓𝐫𝐢𝐜𝐞𝐩, 𝐂𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐨𝐧 𝐠𝐨̣𝐧 – 𝐀́𝐨 𝐨̂𝐦 𝐭𝐮̛̣ 𝐭𝐢𝐧 Cho chị em: Tay đẹp để mặc xinh!
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
