“Xin chào, mình là Nguyễn Bích Vân, hiện là một nghiên cứu viên khoa học kiêm giảng viên đại học. Hồi còn son rỗi, mình chỉ nặng 49-50kg, nhưng sau khi sinh 2 bé và ăn uống tẩm bổ để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, mình đã tăng

“Phụ nữ sau sinh đều mang 1 nỗi lo chung là cân nặng mất kiểm soát vì phải ăn thật nhiều mong có sữa cho con bú. Bản thân mình cũng là 1 bà Mẹ bỉm sữa, không tránh khỏi qui luật chung. Sau 6 tháng nghỉ nuôi con, bắt

TÔI NĂM NAY 38 TUỔI! Tết 2019,tôi chìm trong bia,bánh kẹo,ô mai…toàn những thứ RẤT RẤT nhiều đường và hoàn toàn chưa bao giờ nghĩ mình sẽ đi tập gym! Lúc đấy cũng chả để ý nặng bn cân vì thấy vẫn có quần áo mình mặc vừa. Sau tết,

Khi còn trẻ tôi được mọi người gọi là “béo có thương hiệu” “béo bền vững”. Các anh chị ở cơ quan thường bảo “đã bảo giờ thấy mày gầy đâu”, “ ăn đi lúc nào mày chả béo, thể trạng mày là người hít không khí cũng béo rồi”.