Sức Khỏe & Đời Sống 𝐓𝐮̛̀ 𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐨̛́𝐢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 – 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐮́ 𝐱𝐨𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐚̣𝐧 𝐦𝐮̣𝐜! Chuyện là một chị hội viên nhà Curves tâm sự rằng, hồi đó chị mê Pickleball lắm, đánh siêu sung, xoay người như gió… cho
Sức Khỏe & Đời Sống 🧠 Tập luyện sức mạnh giúp tiêu hoá tốt hơn như thế nào? ✅ 1. Tăng tuần hoàn máu đến hệ tiêu hoá Khi bạn tập sức mạnh (dù nhẹ), cơ bắp co bóp → tim bơm máu