Tăng Cơ - Giảm Mỡ CURVES

#Curves#CurvesVietnam#women_fitness#phongtapchonu#baitap30phut

Đôi khi, 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐨̉ có thể tạo ra 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢 𝐥𝐨̛́𝐧 trong cuộc sống. Chọn Curves, chọn một cộng đồng 𝐭𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̛̣𝐜,

Nếu trước đây cô nghĩ: 𝑀𝑖̀𝑛ℎ 𝑏𝑎̣̂𝑛, 𝑚𝑖̀𝑛ℎ 𝑙𝑜̛́𝑛 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖… Thì giờ, cô nhận ra: 𝑁𝑒̂́𝑢 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑦𝑒̂𝑢 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛 ℎ𝑜̂𝑚 𝑛𝑎𝑦, 𝑡ℎ𝑖̀ đ𝑜̛̣𝑖 đ𝑒̂́𝑛

 Sau 2 tháng tập luyện tại CLB dành riêng cho nữ, Uyên đã:  𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝟕.𝟖𝐤𝐠,  𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝟑% 𝐦𝐨̛̃ 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐚̣𝐧𝐠,  𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐛𝐞̂̀𝐧 – 𝐡𝐞̂́𝐭

30 phút tập mỗi ngày – 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐓𝐡𝐮̣𝐲 𝐜𝐚̉𝐦 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐡𝐨̛𝐧, 𝐭𝐢̀𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐯𝐮𝐢, 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐚̂𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠, 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠. Nếu bạn