𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 đ𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̣̆𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧 Tập 𝐦𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐲̉ 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐚̣𝐢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 là hình thức tập 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧
𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐚̆́𝐜: 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 Curves sử dụng 𝐦𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̉𝐲 𝐥𝐮̛̣𝐜, hoạt động theo tốc độ – giúp
Hãy đọc bài phân tích từ góc nhìn vận động học để hiểu rõ hơn vì sao bài tập Curves lại phù hợp đến vậy!
Vì sao chị Tâm làm được điều đó theo góc nhìn chuyên môn? 1/ 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐢𝐚: 𝐊𝐡𝐨́ 𝐧𝐠𝐮̉ – 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧
#CurvesVietnam #ThểDụcChoNữ #TậpĐểSốngKhỏe
𝟒 𝐲𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡: 𝟏. 𝐊𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐜𝐚̉𝐦 𝐠𝐢𝐚́𝐜 (𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧) Ở người lớn tuổi, đặc biệt khi ít vận động, hệ thống
𝟏. 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̉𝐲 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀ & 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐊𝐡𝐚́𝐜 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐚̣ 𝐭𝐮̛̣ 𝐝𝐨, máy kháng thủy lực của Curves 𝐩𝐡𝐚̉𝐧
#CurvesVietnam #PhụNữVượtMốcTuổi #TậpĐểSốngKhỏe
Clip chị Tăng Quỳnh Nga (11h45) “Mình là Tăng Quỳnh Nga, sinh 1990. Mình sẽ nói cho bạn là khi mình đến Curves, mình sẽ
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.