Câu Chuyện Thành Công của hv Phạm Lê Kim Ngọc – Curves Nguyễn Oanh
“Khi cuộc sống có trăm ngàn lý do để buồn.
Thì hãy cho đời thấy, bạn có trăm ngàn lý do để đẹp…”
🎯 Chị em nên xác định rõ mục tiêu mà mình muốn đạt được trong ngắn hạn, trong dài hạn, kiểu body mà mình muốn hướng tới.
🦸♀ Những ngày đầu mới tập luyện, chị em cần chú ý đến hướng dẫn của HLV để tập máy đúng, có thể ghi chép lại những điểm quan trọng hoặc hỏi các bạn HLV những điểm mình chưa rõ.
🍀 Tập luyện đúng phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh thì mới đạt kết quả tốt và không ảnh hưởng đến sức khỏe.
💥 Không quan trọng là phải tập ở những phòng tập năm sao, có những trang thiết bị hiện đại… mà điều quan trọng là xây dựng cho mình thói quen vận động và tập luyện hàng ngày.
💟 Hãy lắng nghe cơ thể mình và yêu cơ thể mình cho dù có những điểm còn chưa đẹp các chị nhé!
