Mỗi ngày có 9 phụ nữ mất mạng vì ung thư cổ tử cung. Mỗi năm, Việt Nam có hơn 5.000 ca ung thư cổ tử cung mới, với hơn 2.000 ca tử vong. Trong khi số ca mắc bệnh ở Việt Nam chỉ bằng 1/3 so với Mỹ thì tỷ lệ tử vong cao gấp 1,5 lần.
Ung thư cổ tử cung là một trong những căn bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ, nhưng lại có thể phòng ngừa hiệu quả nhờ tiêm vaccine HPV và kiểm tra sàng lọc định kỳ. Việc chủ động nắm bắt thông tin và chăm sóc sức khỏe kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. 🌸
Hình ảnh chiếc nơ ruy băng xanh ngọc lam và trắng được xem là biểu tượng của nhận thức về bệnh ung thư cổ tử cung.
👩Nguyên Nhân Gây Ung Thư Cổ Tử Cung
Ung thư cổ tử cung chủ yếu được gây ra bởi sự nhiễm trùng virus HPV (Human Papillomavirus), một loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến. Hơn 90% các trường hợp ung thư cổ tử cung đều liên quan đến sự nhiễm HPV kéo dài. Dù phần lớn những trường hợp nhiễm HPV có thể tự biến mất mà không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, nhưng khi tồn tại lâu dài trong cơ thể, virus này có thể gây tổn thương các tế bào cổ tử cung và dần phát triển thành ung thư.
🦋Dấu Hiệu Cảnh Báo
Ung thư cổ tử cung trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng, điều này khiến cho việc phát hiện sớm trở nên khó khăn. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cần lưu ý bao gồm:
- Chảy máu bất thường ngoài kỳ kinh nguyệt hoặc sau quan hệ tình dục.
- Đau vùng bụng dưới hoặc vùng chậu.
- Dịch tiết âm đạo bất thường, có thể có mùi khó chịu.
🌹Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả
Phòng ngừa ung thư cổ tử cung không chỉ phụ thuộc vào việc khám và sàng lọc định kỳ mà còn bao gồm các biện pháp bảo vệ chủ động như tiêm vắc xin HPV. Đây là một số gợi ý quan trọng:
- Tiêm phòng vắc xin HPV: Đây là biện pháp quan trọng và hiệu quả nhất để bảo vệ phụ nữ khỏi nguy cơ nhiễm HPV. Vắc xin này được khuyến cáo cho các bé gái từ 9 tuổi và phụ nữ dưới 26 tuổi, nhưng cũng có thể tiêm cho những người lớn hơn dưới sự chỉ định của bác sĩ.
- Kiểm tra định kỳ: Phụ nữ nên thực hiện xét nghiệm Pap smear hoặc xét nghiệm HPV từ 21 tuổi để phát hiện sớm những thay đổi bất thường của tế bào cổ tử cung.
Theo chia sẻ của BS Kim Tùng:
Từ 21 – dưới 25 tuổi: Xét nghiệm PAP mỗi 3 năm.
Từ 25 – 65 tuổi: Nên tầm soát theo một trong các phương pháp sau
- XN HPV 5 năm một lần: nếu kết quả bình thường, có thể đợi 5 năm để kiểm tra sàng lọc
- XN HPV kết hợp XN PAP 5 năm một lần: nếu cả 2 kết quả đều bình thường, có thể thực hiện sàng lọc tiếp theo sau 5 năm
- XN PAP 3 năm một lần: nếu kết quả bình thường, bạn sẽ chờ 3 năm để thực hiện đợt kiểm tra PAP tiếp theo
- Quan hệ tình dục an toàn: Sử dụng bao cao su và duy trì mối quan hệ chung thủy giúp giảm nguy cơ lây nhiễm HPV.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, men vi sinh sống như yaourt kefir và nước. Tập thể dục thường xuyên, và không hút thuốc lá đều đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư.
- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt bàn tay.
- Đả thông kinh lạc tử cung giúp khí huyết lưu thông.
- Ngâm mông thảo dược giúp ấm tử cung, phòng tránh viêm nhiễm.
👩Vai Trò Của Tập Luyện Trong Việc Phòng Ngừa Ung Thư
Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao hệ miễn dịch, duy trì cân nặng hợp lý, từ đó giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm cả ung thư cổ tử cung. Những bài tập tại Curves, với sự kết hợp của cardio và rèn luyện cơ bắp, mang lại hiệu quả toàn diện cho sức khỏe phụ nữ, giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh.
Chúng em xin chân thành cảm ơn tất cả các chị em đã không ngại gió mưa đã đến tham gia buổi health talk “Sức Khỏe Phái Đẹp – Virus HPV: Hiểu và Bảo Vệ”. 💖 Sự hiện diện của các chị đã góp phần tạo nên một buổi trò chuyện ý nghĩa và bổ ích. Hy vọng những kiến thức từ BS.CKI Phạm Thị Kim Tùng đến từ khoa sản Bệnh Viện Tai Mũi Họng Sài Gòn sẽ giúp mọi người chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Hẹn gặp lại các chị em trong những sự kiện sắp tới cùng Curves! 💪🌸
#tealribbonday
#Fitnessforwomen
#Loveyourself
