Phục hồi chức năng phổi rất cần thiết ở người sau điều trị COVID-19.
Bài tập này cũng có thể sử dụng trong trường hợp
- Mệt mỏi do làm việc liên tục kéo dài
- Suy giảm chức năng hô hấp mạn tính
- Lo lắng và trầm cám
- Cải thiện thể chất và chất lượng cuộc sống.
- Giúp làm giảm các triệu chứng khó thở
Đây giống như bài thể dục mỗi ngày có thể tập một vài lần, mỗi động tác khoảng 8-10 lần.
𝑭𝒊𝒕 𝒘𝒊𝒕𝒉,
𝑪𝒖𝒓𝒗𝒆𝒔
| CURVES – CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ Hệ thống CLB Curves: https://curvesvietnam.com.vn/he-thong-clb để đặt lịch hẹn tham quan câu lạc bộ và phân tích vóc dáng cơ thể miễn phí. |
