5 bài tập giảm cơn đau do máy tính

5 bài tập giảm cơn đau do máy tính

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng máy tính thường xuyên có liên quan đến chứng đau mỏi cổ – vai – gáy. Chứng đau này được coi là bệnh lý rối loạn cơ xương phổ biến. Có rất nhiều cách để giải quyết cơn đau mạn tính do sử dụng máy tính quá nhiều,...
Nắng nóng, đột quỵ vào guồng: tập gym cần chú ý!

Nắng nóng, đột quỵ vào guồng: tập gym cần chú ý!

Nắng nóng gay gắt đổ bộ cũng là lúc bệnh đột quỵ vào guồng gia tăng. Đáng lo nhất là những người có sẵn bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… luôn đứng đầu danh sách nguy cơ cao. Có lẽ chưa bao giờ căn bệnh đột quỵ lại khiến chúng ta lo sợ như thời gian gần...