Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động

𝟒𝟏 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈 – 𝐂𝐎̀𝐍 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

11/08/2026

Trang chủ » Tin tức » 𝟒𝟏 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈 – 𝐂𝐎̀𝐍 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐎̛ Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆?

Quyên lựa chọn duy trì tập luyện khoảng 5 buổi mỗi tuần, ăn uống bình thường nhưng chú ý đủ đạm và thường là buổi tối ngủ sớm.

Điều khiến Quyên gắn bó với Curves không chỉ là chương trình tập, mà còn là:

Huấn luyện viên luôn đồng hành.

Không gian dành riêng cho phụ nữ.

Mỗi buổi tập chỉ 30 phút, không phụ thuộc lớp tập, dễ sắp xếp trong cuộc sống bận rộn.

Mỗi người sẽ có mục tiêu và hành trình riêng. Điều quan trọng là tìm được một hình thức vận động phù hợp để có thể duy trì lâu dài.

Cùng trải nghiệm chương trình 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 – 𝟖 𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐡𝐚𝐲 Đ𝐨̂̉𝐢 để được tư vấn lộ trình phù hợp

Share:

Kết nối với chúng tôi:

Bài viết mới nhất:

Bài viết nổi bật :

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟐 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐑𝐈𝐍𝐇 – 𝟗 𝐍𝐀̆𝐌 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒

28/09/2026

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟐 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐑𝐈𝐍𝐇 – 𝟗 𝐍𝐀̆𝐌 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒 Nó như một công việc hàng ngày,

💜 𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟏 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐇𝐀̉𝐎 – 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐍 𝐑𝐀 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆

25/09/2026

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟏 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐇𝐀̉𝐎 – 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐍 𝐑𝐀 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 Có những lúc, chúng ta

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟎 | 𝐂𝐎̂ 𝐕𝐀̂𝐍 – 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 Đ𝐄̂́𝐍 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐀̣̆𝐍𝐆

23/09/2026

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟏𝟎 | 𝐂𝐎̂ 𝐕𝐀̂𝐍 – 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐐𝐔𝐀𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 Đ𝐄̂́𝐍 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐀̣̆𝐍𝐆 “𝐂𝐮̛́ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟎𝟗 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐑𝐀̂𝐌 . 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐂𝐇𝐎̣𝐍 𝐁𝐀̆́𝐓 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐋𝐀̣𝐈

22/09/2026

𝐂𝐀̂𝐔 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝟎𝟗 | 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐓𝐑𝐀̂𝐌 . 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐍𝐔̛̃ 𝐂𝐇𝐎̣𝐍 𝐁𝐀̆́𝐓 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐋𝐀̣𝐈 “𝟐 𝐧𝐚̆𝐦 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐨̂𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐲 𝐥𝐚̣𝐢…”