Đời sống Kỹ năng phòng thân mà bất kỳ cô gái nào phải biết Xã hội ngày càng xuất hiện nhiều tệ nạn xã hội như cướp – giết, hiếp. Phụ nữ khi ra đường cần trang bị những kỹ năng tự vệ cần thiết để bảo vệ sự an toàn cho bản thân.
Sức Khỏe & Đời Sống Bị đau lưng nên ngủ thế nào cho tốt? Đau lưng là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Hầu hết những cơn đau bắt nguồn do căng thẳng, sai tư thế hoặc do các bệnh lý.