Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động
Cho chị em: siết đùi – nâng mông. Cho các cô: tăng lực vùng chậu – ngồi đứng dễ dàng hơn. Curves – 30 phút
𝟏. 𝐂𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐨̂̉ – 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 Tình trạng tê vai gáy, co cứng lưng buổi sáng thường
𝐔𝟔𝟎 – 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐂𝐡𝐢̣ Đ𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠 Đ𝐨𝐚̀𝐧 là minh chứng rằng: 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐚̣𝐧 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮, 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐬𝐞̃ đ𝐚́𝐩 𝐥𝐚̣𝐢 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠
𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 đ𝐞̂̀𝐮 đ𝐚̣̆𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣𝐲 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧 Tập 𝐦𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐲̉ 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐚̣𝐢 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 là hình thức tập 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂𝐧
𝟏. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐭𝐚̆́𝐜: 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 Curves sử dụng 𝐦𝐚́𝐲 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̉𝐲 𝐥𝐮̛̣𝐜, hoạt động theo tốc độ – giúp
Hãy đọc bài phân tích từ góc nhìn vận động học để hiểu rõ hơn vì sao bài tập Curves lại phù hợp đến vậy!
Vì sao chị Tâm làm được điều đó theo góc nhìn chuyên môn? 1/ 𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐢𝐚: 𝐊𝐡𝐨́ 𝐧𝐠𝐮̉ – 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧
#CurvesVietnam #ThểDụcChoNữ #TậpĐểSốngKhỏe
Cho chị em: siết đùi – chân thon rõ nét. Cho các cô: đùi khỏe – không lo té ngã. “Curves – Một lần tập,
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
