Có nên bôi vitamin E mỗi ngày?

Dùng vitamin E làm mặt nạ giúp dưỡng da dần sáng khỏe. Cũng như cấp ẩm cho da thêm căng mọng. Nhưng liệu có cần bôi vitamin E lên mặt hằng ngày hay không?

Vitamin E

Lợi ích đặc biệt từ vitamin E 

1/ Sáng da, mờ thâm 

Sự phát triển quá mức của melanin đến từ nhiều nguyên nhân. Từ nội tiết tố tới môi trường bên ngoài. Riêng việc giúp tăng sắc tố da là 1 trong những khả năng mà v-E được đánh giá cao nhất. Nếu kết hợp cùng vitamin C thì hiệu quả càng tăng thêm. Trong việc làm da sáng tone, đều màu, mờ thâm nám. 

2/ Chống lão hóa 

Nếu bạn muốn ngăn ngừa nếp nhăn thì vitamin E chính là một lựa chọn tốt. Mang trong mình nhiều chất chống oxy hóa, thoa vitamin E lên mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu. Đó là lý do vì sao những ai dùng vitamin E dưỡng da sau một thời gian. Đều thấy da có sự chuyển biến tích cực về độ săn chắc và đàn hồi.

vitamin E chống lão hóa

Vitamin E được xem là vũ khí chống lại lão hóa da

3/ Dưỡng ẩm 

Vitamin E giúp bảo vệ lớp màng sinh lý lipid trên da, từ đó giữ lại độ ẩm để da không bị khô và căng nứt. 

Ngoài dưỡng da, vitamin E còn có công dụng dưỡng môi mềm mại, hạn chế nếp nhăn ở lòng và khóe môi; đồng thời khi làm mặt nạ ủ tóc cũng giúp tóc thêm phục hồi và óng ả.

Cách dùng vitamin E lên mặt 

Đầu tiên, bạn có thể tự làm mặt nạ vitamin E theo hướng dẫn sau:

1-2 viên vitamin E dùng chung với dầu hạnh nhân, nước chanh tươi, mật ong và bơ nghiền nhuyễn tạo thành hỗn hợp mặt nạ; đắp dưỡng từ 15-20 phút sẽ giúp tăng cường sáng da và làm mềm da tự nhiên.

Ngoài ra vitamin E cũng dùng trực tiếp lên da mặt được, thường làm mặt nạ ngủ để qua đêm. Sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Lấy lượng dầu trong 2-3 viên vitamin E 400IU trộn chung với 10 giọt dầu dừa hoặc dầu oliu. Nhẹ nhàng massage vòng tròn trên da bằng hỗn hợp này, chờ trong 20 phút rồi đi ngủ. Sáng hôm sau rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để loại bỏ hết dầu nhờn trên da.

Vậy có nên bôi vitamin E lên mặt hằng ngày? 

Dù bạn vô cùng ưng ý với cách dưỡng da này, thì theo các chuyên gia làm đẹp bôi vitamin E lên mặt hằng ngày mà không kết hợp cùng các nguyên liệu khác là điều không nên.

Lý do là vitamin E ở dạng dầu nặng và nhờn, ít thấm vào da nên nếu dùng thường xuyên sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khiến da không “thở” được và làm mất cân bằng lượng dầu tự nhiên trên da –  lâu dần dễ sinh ra mụn thịt.

Còn nếu cơ địa ai đang có mụn hoặc da nhạy cảm thì thoa nhiều vitamin E dễ làm tình trạng mụn tồi tệ thêm. Tốt hơn là chỉ nên giới hạn từ 1-2 lần trong tuần mà thôi.

vitamin e có thật sự tốt cho da

Bôi vitamin E hằng ngày có thật sự tốt cho da?

Tuy thật sự có công dụng dưỡng da nhưng loại vitamin này không phải là thần dược. Do đó thay vì cảm thấy tiếc nuối khi không được bôi vitamin E lên mặt hằng ngày. Thì chúng ta nên bổ sung vitamin E qua dinh dưỡng để vừa da đẹp vừa khỏe mạnh cơ thể. hơn bằng cách ăn thêm rau xanh, các loại hạt, bơ tươi.

Premium Vector | Collect sources of vitamin e fruits and vegetables and  nuts. cartoon flat illustration isolated on white

Do đây là loại vitamin tan trong dầu nên khi ăn uống cần kèm theo các món có dầu mỡ để vitamin E được hấp thụ tốt hơn.

Bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E nhưng cần theo hướng dần của chuyên gia y tế.

Vì:

  • Khi sử dụng liên tục trong một năm có thể gây ra lượng vitamin dư thừa tích tụ trong cơ thể. Quá nhiều vitamin E trong máu dễ gây giảm lượng tiểu cầu và làm loãng máu.
  • Thậm chí nếu sử dụng liều lượng cao còn có nguy cơ ngộ độc.
CURVES – CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ
Hệ thống CLB Curves: https://curvesvietnam.com.vn/he-thong-clb để đặt lịch hẹn tham quan câu lạc bộ và phân tích vóc dáng cơ thể miễn phí.

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email

Kết nối với chúng tôi:

Bài viết mới nhất:

Bài viết nổi bật :

Áp dụng ngay 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh gout

Biến chứng bệnh gout có thể khiến người bệnh đột quỵ hoặc nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng khác. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh gout khi còn khỏe mạnh bằng cách sống lành mạnh.

Cảm ơn quý khách hàng đã đặt câu hỏi ?

Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.