Dinh Dưỡng
Nghỉ Tết ăn uống quá nhiều, khiến cơ thể trì trệ phải lại sao?
Trong suốt kỳ nghỉ Tết, chúng ta có thể ăn bất cứ thứ gì ta thích và cơ thể sẽ phải hoạt động nhiều hơn để đào thảo các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên đôi khi làm việc quá tải thì cơ thể sẽ rơi vào tình trạng trì trệ và chúng ta cần đến detox để hỗ trợ “khởi động” mọi cơ quan chức nặng để cơ thể có thể làm việc hiệu quả nhất. Không những vậy việc detox làm tăng năng lượng cho cơ thể, cân bằng các hormone và cải thiện tiêu hóa.
