Đừng để béo bụng vì ngồi quá nhiều trong thời gian giãn cách

Đừng để béo bụng vì ngồi quá nhiều trong thời gian giãn cách

Thời gian giãn cách xã hội đừng để bụng dưới tích đầy mỡ nha. Chị em làm tại nhà không thể ra ngoài để tập thể dục hay chạy bộ, nhưng có tập tại nhà nhưng vẫn khiến cho cơ thể đình trệ mỡ tích tụ tại bụng nhiều. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: ăn đêm, bỏ bữa, tỷ lệ...
DIỆT NGAY MỠ BỤNG TẠI NHÀ CHỈ 15 PHÚT MỖI NGÀY

DIỆT NGAY MỠ BỤNG TẠI NHÀ CHỈ 15 PHÚT MỖI NGÀY

Hôm nay chúng mình sẽ cùng nhau CURVESHOME 12 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho chị em bận rộn chỉ với 15 phút mỗi ngày. Kiên trì tập trong thời gian giãn cách tại nhà có ngay vòn eo 11 như ý. Gập bụng cơ bản Bước 1: Nằm áp sát lưng xuống mặt sàn, hai bàn chân chống...