Dinh Dưỡng Chỉ số đường huyết là gì và tại sao bạn nên quan tâm? Có những công cụ giúp biết loại thực phẩm nào có thể không tốt cho sức khỏe. Một trong những công cụ đó là chỉ số đường huyết (GI).