Rau củ kiểu Pháp cho gymer sành ăn

Rau củ kiểu Pháp cho gymer sành ăn

Thời tiết dạo này nắng mưa thất thường, khiến cơ thể dễ mắc bệnh, nên ta cần bảo vệ bản thân bằng nhiều cách khác nhau. Hữu hiệu nhất, theo Curves là bổ sung nhiều vitamin từ rau củ quả. Nhưng cứ theo những cách chế biến cũ thì quá đỗi nhàm chán phải không? Curves đề...
Nắng nóng, đột quỵ vào guồng: tập gym cần chú ý!

Nắng nóng, đột quỵ vào guồng: tập gym cần chú ý!

Nắng nóng gay gắt đổ bộ cũng là lúc bệnh đột quỵ vào guồng gia tăng. Đáng lo nhất là những người có sẵn bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… luôn đứng đầu danh sách nguy cơ cao. Có lẽ chưa bao giờ căn bệnh đột quỵ lại khiến chúng ta lo sợ như thời gian gần...
Món ngon thuần chay với củ dền cho chị em curves

Món ngon thuần chay với củ dền cho chị em curves

Củ Dền (hay còn gọi là củ cải đường) liên tục đạt được danh hiệu “siêu thực phẩm” kề từ 2010, với cực nhiều các loại vitamins – khoáng chất chỉ trong 1 củ nhỏ 100 gram. Hiển nhiên ăn ngon mà còn thơm nữa. Nay Curves chia sẽ 1 công thức chế biến với củ dền, áp dụng...
Việc cần làm buổi sáng để giảm cân nhanh

Việc cần làm buổi sáng để giảm cân nhanh

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn. Vì vậy hãy khởi động, nạp năng lượng cho buổi sáng đúng cách để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất cho một ngày dài bận bịu. Thức dậy chậm rãi Sau khi ngủ dậy, cơ thể cần...
Gà nước kiểu Pháp cho nàng tập gym

Gà nước kiểu Pháp cho nàng tập gym

Kết hợp cà nướng trong món này hết sức tuyệt vời luôn nhé. Món này sẽ thật đặc biệt cho dịp nghỉ lễ hoặc tụ tập cả gia đình luôn đó nha Nguyên liệu: 180 gram cà chua theo sở thích1 muỗng canh dầu Olive1 muỗng canh xốt Worcestershire1 cái ức gà lớn1 muỗng café hành tím...