Dinh Dưỡng Lập kế hoạch cho việc nhịn ăn gián đoạn Nếu bạn muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe của mình, tốt nhất bạn nên chọn một kế hoạch ăn uống mà bạn có thể gắn bó lâu dài.