Mùa lạnh mùa của hanh khô thì nên ăn gì để giữ ấm lâu mà cũng không bị đói?

Mùa lạnh mùa của hanh khô thì nên ăn gì để giữ ấm lâu mà cũng không bị đói?

Trong nháy mắt đã qua tháng 1, cái Tết âm lịch sắm tới trong tiết trời se lạnh. Bạn có biết rằng ăn rau củ quả nhiều cũng là biện pháp giúp giữ ấm cho cơ thể không? Đặc biệt các loại nông sản theo mùa càng tuyệt vời hơn. ăn gì để giữ ấm lâu mà cũng không bị đói? Lý do...
Hãy ghi nhớ 11 mẹo ăn uống, 6 mẹo tập luyện, đặc biệt đừng quên 5 lưu ý cuối cùng để sống khỏe suốt mùa đông

Hãy ghi nhớ 11 mẹo ăn uống, 6 mẹo tập luyện, đặc biệt đừng quên 5 lưu ý cuối cùng để sống khỏe suốt mùa đông

Mùa đông là thời điểm thú vị cho mọi người ở mọi lứa tuổi khi Giáng sinh và năm mới cùng đến. Nhiệt độ lạnh làm cho một người lười vận động và ít vận động và ngăn cản họ tham gia nhiều hoạt động ngoài trời. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe do những hạn...