Bạn muốn tập gym nhưng sợ rằng bản thân tập sai, bạn muốn thuê huấn luyện viên (PT) nhưng phí lại quá cao? Thì dưới đây sẽ giải đáp tất cả những lăn tăn của bạn về Cuves và lý do tại sao bạn chọn Curves là chính xác.
Mục đích tìm đến Curves là gì?
Cơ thể cũng như một cỗ máy khi làm việc quá tải sẽ gây nên đứng máy, trục trắc có khi chập hệ thống máy. Hay như tải quá nhiều thứ mà không được bỏ bớt, thanh lọc khiến cho virut xâm nhập gây nên “bệnh” khó cứu chữa.
Tập luyện không chỉ giúp giảm cân hay tăng cân mà còn giúp cơ thể đào thải những chất độc hại trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Giúp tim co bóp nhanh hơn vận chuyển máu được thông suốt. Cơ thể được vận hành trơn tru.
Những bệnh mà phụ nữ có thể mắc phải nếu không tập luyện:
- Béo phì
- Cao huyết áp
- Tiểu đường
- Cholesteron trong máu
- Nhồi máu cơ tim
- Đột quỵ
- ung thư, ….
Đến với Curves bạn nhận được gì?
Đến với Curves không chỉ là phòng tập gym bình thương mà chúng ta còn được nhận nhiều hơn thế. Không như các trung tâm thông thường ngoài đóng tiền đi tập nếu chúng ta muốn thuê PT thì phí nhiều nơi rất cao nếu như không thuê thì chẳng ma nào thèm ngó ngàng tới chúng ta khi tập cả.
Curves có gì ?
- Vòng tập cho toàn bộ cơ thể tác động lên từng khu vực
- Được thường xuyên cân đo. Không cân đo cũng bị ép đi cân đo
- PT hoàn toàn miễn phí, quan sát từng động tác.
- Luyện tập sức mạnh + luyện tập tim mạch + giãn cơ
- Là một bài tập khoa học được thực hiện tại đại học Texas A&M công nhận
- Kết nối với chị em chứ không phải mạnh ai nấy tập
Tập luyện với PT là điều đúng đắn nhưng hiện nay có rất nhiều PT “nửa mùa” không những không giúp được gì mà còn hại chúng ta hơn. Bởi có thể PT chưa được đào tạo bài bản và bị ép KPI quá cao. Cũng có rất nhiều trung tâm lớn tư vấn một nẻo mà lúc tập một đường tiền thuê PT như giá trên trời.
Lợi ích khi tập luyện đều đặn
Bài tập Curves chỉ mất 30 phút mỗi ngày nên chúng ta không cần phải mất 1-2 tiếng đồng hồ tập trên máy chạy bộ mà chẳng tập được gì thêm.
Không chỉ giúp chúng ta đạt mục tiêu đề ra mà còn rất nhiều lợi ích khác:
- Tiêu hao lượng calo dư thừa, giảm mỡ
- Chế độ ăn phù hợp từng người
- Thẳng hệ xương sống
- Cải thiện sức khỏe giảm các bệnh có thể mắc phải
- giảm đau khớp xương
(Theo WSJ)
| CURVES – CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ Hệ thống 27 CLB Curves: https://curvesvietnam.com.vn/he-thong-clb để đặt lịch hẹn tham quan câu lạc bộ và phân tích vóc dáng cơ thể miễn phí. |
