Ớt là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất hành tinh. Ở châu Á, đặc biệt là Việt Nam, tác dụng của ớt không chỉ được sử dụng như loại gia vị. Trong ẩm thực của Việt Nam, ớt còn được chế biến thành nhiều món ngon. Bạn

Vitamin K là một trong những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da khỏe mạnh. Vì cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp dưỡng chất này nên chúng ta cần bổ sung vitamin K bằng nhiều cách. Vậy cụ thể vai trò của

Sử dụng vitamin tổng hợp (multivitamin) là cách hữu ích để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào để việc hấp thụ diễn ra tốt nhất? Uống vitamin tổng hợp có tốt không? Cơ

Quả bơ với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng đã trở thành loại thực phẩm được nhiều người yêu thích. Khi chọn mua bơ, nhiều người thường chọn quả còn cứng để bơ chín và ăn dần. Song bạn đã biết cách làm bơ nhanh chín không cần hóa chất