Khi nhắc đến 𝐁𝐂𝐀𝐀, nhiều người nghĩ ngay đến các loại thực phẩm bổ sung dành cho vận động viên. Nhưng thực tế, 𝐁𝐂𝐀𝐀 𝐜𝐨́ 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐲̀ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 & 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃. 𝐁𝐂𝐀𝐀 𝐋𝐀̀ 𝐆𝐈̀? BCAA (Branched-Chain

𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 vừa khám phá ra 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐩𝐡𝐚 𝐬𝐢𝐞̂𝐮 𝐧𝐠𝐨𝐧, 𝐬𝐢𝐞̂𝐮 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐨̛̀ – mà bạn có thể làm ngay tại nhà với vài nguyên liệu quen thuộc! Vị thì lạ miệng mà dễ nghiện, công thức thì dễ đến mức 5 phút là có ngay ly ngon mê ly!

Vì sao protein quan trọng với phụ nữ? Protein là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Không chỉ có vai trò trong việc săn chắc cơ bắp, cải thiện sức bền, protein còn ảnh hưởng trực tiếp đến

Với hội viên Curves – những người tập luyện vừa sức, đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút – thì việc sử dụng Pea Protein nên được cân nhắc theo mục tiêu cá nhân. Dưới đây là gợi ý thời điểm uống tốt nhất dành cho hội viên Curves không phải vận động viên nhưng vẫn