Tiêu thụ các loại thức ăn tốt cho dạ dày là cách đơn giản và hữu hiệu nhất để chủ động phòng tránh các vấn đề đường tiêu hóa. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có lợi mà bạn nên bổ sung. 1. Thực phẩm giàu chất xơ là

Sữa thực vật (sữa làm từ các loại hạt) đang được nhiều gia đình lựa chọn như một loại thực phẩm hàng ngày. Song thực chất sữa thực vật có tốt không? Loại sữa này có khả năng thay thế cho các loại sữa truyền thống? Mời bạn cùng tìm

Cháo yến mạch là món ăn ít calo với hàm lượng chất xơ cao thích hợp cho những ai đang kiêng giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Mời bạn cùng Curves tìm hiểu ngay các cách nấu cháo yến mạch giảm cân hiệu quả ngay sau đây nhé! Cách

Thịt bò là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon và bổ dưỡng. Thành phần dinh dưỡng của thịt bò rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, đem lại nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Vậy cụ thể trong thịt bò có