๐๐ฬ ๐๐ฬ ๐๐๐ ๐๐๐ฬฬ๐ ๐๐ฬฃฬ๐
ฤiแปu chแป Tuyแปn tแปฑ hร o nhแบฅt khรดng phแบฃi lร con sแป trรชn cรขn.
Mร lร viแปc chแป ฤรฃ duy trรฌ ฤฦฐแปฃc mแปt thรณi quen dร nh thแปi gian cho bแบฃn thรขn mแปi ngร y.
Khรดng cแบงn hoร n hแบฃo.
Chแป cแบงn bแบฏt ฤแบงu tแปซ 30 phรบt.
Liรชn hแป Curves ฤแป tรฌm hiแปu chฦฐฦกng trรฌnh phรน hแปฃp dร nh cho bแบกn.
๐๐ฎ๐ซ๐ฏ๐๐ฌ ๐๐ข๐ฬฃฬ๐ญ ๐๐๐ฆ
Hแป thแปng CLB thแป dแปฅc 30 phรบt dร nh riรชng cho Nแปฏ
Chแป 30 phรบt mแปi ngร y
HLV Nแปฏ ฤแปng hร nh 1โ1 miแป
n phรญ
27+ CLB trรชn toร n quแปc
#Curves#WomenFitness#30PhutMoiNgay