Phụ nữ dễ mắc ung thư vú hơn khi duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại này: Thức khuya, dùng điện thoại trước ngủ Ngủ quá ít hoặc quá nhiều Mặc áo ngực quá chật, quá lâu Căng thẳng, stress kéo dài Hãy bắt đầu 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐛𝐚̉𝐧

𝐂𝐮̛́ 𝟖 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃ 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨́ 𝟏 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 có thể mắc ung thư vú trong đời. Tại Việt Nam, bệnh đang có xu hướng trẻ hóa, nhưng phần lớn vẫn phát hiện 𝐨̛̉ 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐦𝐮𝐨̣̂𝐧, làm tăng nguy cơ tử vong. Điều tốt là 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐡𝐮̉ đ𝐨̣̂𝐧𝐠

Gần đây, nhiều chị em đến tư vấn chia sẻ với Curves về những vấn đề thường gặp: ❌ Ngồi cong mông, chân không cân đối ❌ Đứng lâu đầu gối căng mỏi, khó chịu ❌ Kỳ kinh nguyệt ra nhiều, sưng bắp chân Nhiều chị tự hỏi: “Ngâm chân

𝐂𝐡𝐞𝐬𝐭 𝐁𝐚𝐜𝐤 – 𝐌𝐨̛̉ 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜, 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠 𝐝𝐚́𝐧𝐠, 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐯𝐚𝐢 𝐠𝐚́𝐲 Cho chị em: Ngực săn – dáng ôm tự tin Cho các cô: Lưng vững – không còn gù vai, giảm mỏi vai gáy “Curves – Cho bạn vòng 1 đẹp & tư thế vững chãi!” #Curves_since1992#28ChiNhánh#MáyKhángThuỷLựcTừMỹ#BàiTập30Phút#FitnessStudy

Tại Curves, chúng em hiểu rằng 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐚́𝐲 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭: Có người ăn ít vẫn dễ tăng cân, có người đau khớp phải kiêng nhiều món, Và đặc biệt – 𝐚𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐧𝐨̂̃𝐢 𝐥𝐨 𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡, không thể nấu riêng