Sử dụng sữa rửa mặt, nước hoa hồng… là chưa đủ để có một làn da khỏe đẹp. Mỗi tuần, bạn cũng nên dành thời gian để tẩy tế bào chết cho da, giúp da dễ hấp thụ được các dưỡng chất khác. Tẩy tế bào chết có thể làm

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là vấn đề cần được quan tâm để có một cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mặc dù việc bổ sung nước cho cơ thể là hoạt động rất cần thiết nhưng thói quen uống đủ nước mỗi ngày là điều không

Tham gia vào các phòng tập có thể mang lại cho bạn sức khỏe tuyệt vời, tuy nhiên đó vẫn chưa phải là cách tốt nhất để giảm cân. Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ

Bài tập tăng cân với những động tác không quá khó và bạn có thể thực hiện tại nhà nếu không có thời gian đến phòng gym. Đây là một trong những phương pháp hỗ trợ tăng cân lành mạnh được nhiều người áp dụng. Bài tập tăng cân không

SKĐS – Nhiều người cho rằng, sống chung một nhà với F0, nhất là ở trong nhà khép kín, nhà chung cư có diện tích hẹp thì việc giữ tuyệt đối cho bản thân không mắc COVID-19 là điều rất khó. Làm sao để giảm nguy cơ lây nhiễm? Việc