Bạn có thể không bị thừa cân và bạn có thể hoàn toàn không có triệu chứng của cholesterol cao. Một số biện pháp tự nhiên tại nhà sẽ giúp giảm mức cholesterol của bạn.

Nhiều người có thói quen rửa nồi, chảo bám nhiều dầu mỡ bằng nước nóng để làm sạch nhanh chóng. Tuy nhiên, điều này thực chất là không tốt.

Bạn sẽ tập thể dục ở đâu? Tất nhiên, thật dễ dàng để tham gia một phòng tập thể dục và cũng rất dễ dàng khi  chúng ta mua thẻ tập nhưng không chịu lết thân đến phòng tập. 

Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt nhưng trong thời gian dài sẽ khiến bạn bị các bệnh liên quan tới dạ dày, béo trở lại, trầm cảm. 

Các nhà bán hàng luôn muốn bán được hàng nhanh nhất mà bỏ qua chất lượng của thực phẩm. Sau đây là những cách phân biệt thực phẩm cho chị em phụ nữ không bị dính vào thực phẩm chứa hóa chất độc hại,