Mỗi tối vừa xem TV, bạn có thể tập thêm 5 động tác dưới đây là sẽ giúp đảm bảo vóc dáng ngày 1 thon thả.

Bất kỳ cô gái nào cũng phải một lần trong đời suy nghĩ đến chuyện ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể điều chỉnh lại vóc dáng gọn gàng như ý muốn.

9 đồ uống cho hiệu quả giảm cân "ghê gớm" nhất

10 loại giúp chị em giảm cân tiêu mỡ, "trẻ hóa" làn da

Chỉ vài động tác đơn giản nhưng sẽ giúp vóc dáng săn chắc và thon thả hơn.