Một lượng nhỏ axit lactic có vai trò như một nguồn năng lượng tạm thời. Nhờ đó, cơ thể hạn chế tình trạng kiệt sức và chấn thương khi tập thể dục. Tuy nhiên, sự tích tụ của axit lactic trong cơ bắp có thể gây mỏi hoặc đau nhức

Hiện nay, nhiều người gặp trường hợp dị ứng hoá chất khi sử dụng sữa tắm, xà bông, hay dầu gội đầu không phù hợp. Để giải quyết vấn đề này, xà phòng handmade ra đời và được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích mà sản phẩm này

Dân số trong các xã hội công nghiệp hóa có tốc độ lão hóa não nhanh dẫn tới tình trạng già hơn những nhóm thiểu số ở những khu vực hẻo lánh, với cuộc sống nhiều hoạt động thể chất. Người Tsimane, một nhóm thổ dân sống ở vùng đất

Nhiều người nghĩ rằng thịt cá hồi càng đỏ càng tốt cho sức khỏe hay ăn trái cây phải gọt hết vỏ… Tuy nhiên, đây đều là những quan điểm về lối sống lành mạnh sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn đấy! Ngày nay, việc

Nhiều người đã sử dụng liệu pháp tắm nước lạnh để giúp cơ thể thích ứng với các điều kiện thời tiết khắc nghiệt cũng như tăng khả năng chống lại stress. Tắm nước lạnh nghe qua có vẻ hại sức khỏe nhưng lại có những lợi ích không ngờ.