🌟 Thực đơn “07 Ngày Giảm Mỡ Đón Têt” đã có mặt tại các CLB #Curves để chị em bổ sung kèm với lịch tập nhé, thương mời các chị em liên hệ HLV để được tư vấn: 🔹 Thực đơn tham khảo 🔸 Giờ vàng ăn đốt mỡ 🔹

Trái cây bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và cả chất xơ cần thiết cho sức khoẻ, tuy vậy bạn có biết lượng calo trong các loại trái cây thường ăn hằng ngày là bao nhiêu không? Vậy có những loại trái cây có hàm lượng calo cao nào giúp

Mặc dù kẽm là khoáng chất mà cơ thể cần với hàm lượng thấp, nhưng nó lại đóng vai trò rất quan trọng, liên quan đến chức năng miễn dịch, tăng trưởng, phát triển, chữa lành vết thương và sản xuất tế bào của cơ thể. Vậy kẽm có trong

Ăn dứa có béo không? Hầu như quả dứa (quả thơm) không khiến cho bạn tăng cân hay tích mỡ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ăn dứa vẫn có thể khiến bạn béo lên. Hãy cùng tìm hiểu ngay! Nhiều tin đồn sai về việc ăn dứa giảm