Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động

Món ngon cuối tuần cho người tập gym hảo ngọt

Cắt giảm đường bột là chuyện quá khó với những người hảo ngọt. Hầu hết tất cả chúng ta đều rất vui vẻ với cảm giác ăn gì đó ngọt miệng sau bữa ăn, vậy nên đừng quá hoang mang không biết ăn gì ngọt mà lại healthy, Curves đã chọn được 1 món tráng miệng rất đỉnh cho nhưng người đang tập gym giảm cân và đảm bảo các tiêu chỉ sức khỏe nhé

Nguyên liệu:

  • 3 – 4 trái Xoài chín, gọt vỏ, cắt nhỏ
  • 500ml nước
  • 1 muỗng cà phê vỏ chanh xanh cắt nhỏ
  • 60ml nước cốt chanh
  • 60gram đường

Cách làm:

  1. Xay Xoài cho nhuyễn.
  2. Trộn đều nước, vỏ chanh, nước chanh và đường. Nấu trên lửa nhỏ cho tới khi đường tan.
  3. Đổ phần sinh tố xoài vào hỗn hợp vừa nấu trên, khuấy đều, để nguội và cho vào ngăn đông 4 tiếng.
  4. Có thể chia nhỏ theo khẩu phần hoặc ăn trực tiếp. Lấy ra khỏi ngăn đông trước 3-5 phút trước khi ăn.

Thông tin dinh dưỡng: 88 Calo, 0gram Chất Béo, 2gram Chất Xơ, 22gram Carbohydrate, 1gram Protein, 45gram Folate, 0gram Cholesterol, 20gram Đường, và nhiều vitamin khác từ trái cây

CURVES – CLB THỂ DỤC 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ
Hệ thống CLB Curves: https://curvesvietnam.com.vn/he-thong-clb để đặt lịch hẹn tham quan câu lạc bộ và phân tích vóc dáng cơ thể miễn phí.

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email

Kết nối với chúng tôi:

Bài viết mới nhất:

Bài viết nổi bật :

CCTC Nguyễn Lê Vân Anh

CCTC Nguyễn Lê Vân Anh – Curves Cát Linh 🔥 Nếu tập luyện mà chỉ chăm chăm vào số cân

Fun Run 2024

🏃 Chủ nhật vừa qua, ngày 17/03/2024, hội viên nhà Curves đã tham gia sự kiện giải chạy Fun Run

Cảm ơn quý khách hàng đã đặt câu hỏi ?

Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.