Phụ nữ lớn tuổi có nên tập Gym?

Phụ nữ lớn tuổi có nên tập Gym?

Tập thể dục là thói quen giúp ta giữ thể chất linh hoạt và tinh thần minh mẫn, đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống xanh sạch. Phụ nữ lớn tuổi có nên tập Gym? Với phụ nữ, nói chung, việc chọn các hoạt động thể chất phù hợp thì rất quan trọng, nó không chỉ là...
4 Tips sống khỏe mỗi ngày cho chị em ghiền Gym yêu Curves

4 Tips sống khỏe mỗi ngày cho chị em ghiền Gym yêu Curves

4 Tips sống khỏe mỗi ngày cho chị em ghiền Gym yêu Curves Bạn yêu bản thân mình? Hãy đến với Curves, vì Curves hiểu rằng phụ nữ trên hành trình sống khỏe sống đẹp, họ mong muốn không chỉ là niềm vui với vóc dáng chuẩn mà còn là cảm nhận từ những người xung quanh. Để...
“Nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc” có tốt cho dân tập Gym

“Nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc” có tốt cho dân tập Gym

Có cơ sở nào cho những lời đồn này không? Làm thế nào để uống nước an toàn và lành mạnh hơn? “Nước sôi đun lại gây ung thư, nước để qua đêm có chất độc” có tốt cho dân tập Gym Tác giả bài viết: Tiến sĩ Vương Tư Lộ (Wang Silu), chuyên gia dinh dưỡng...
Thực đơn cho dân nghiện Healthy ghiền Gym

Thực đơn cho dân nghiện Healthy ghiền Gym

Thêm 1 món cho bữa tối hết sức healthy bạn có thể làm cho cả gia đình: Xúc Xích hầm Đậu Trắng Thực đơn cho dân nghiện Healthy ghiền Gym Khẩu phần dành cho 4 người ăn Nguyên liệu: 1 trái Ớt Chuông đỏ hoặc vàng: cắt nhỏ, bỏ hạt2 trái Cà Rốt: thái mỏng2 củ Hành Tím: cắt...