Những thực phẩm giàu calo chính là thủ phạm khiến bạn tăng cân vù vù dù đã cố tình ăn rất ít. Nếu muốn giảm cân thành công, bạn cần chú ý kỹ hơn vào những loại thức ăn mình tiêu thụ hằng ngày. Dưới đây là 10 thực phẩm

Táo là một loại quả được nhiều người ưa chuộng vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không ít người lựa chọn táo như một thực phẩm giảm cân lành mạnh trong chế độ ăn kiêng của mình. Vậy, thật sự trong một quả táo chứa bao

Trà ổi hồng là một thức uống vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp giải khát, thanh nhiệt cơ thể trong những ngày tiết trời oi bức, hanh khô. Vậy, bạn đã biết cách làm trà ổi hồng chuẩn vị ngoài hàng chưa? Tham khảo những thông tin được

Một chế độ ăn uống lành mạnh khó có thể thiếu trứng. Trong đó, trứng luộc là một món ăn được nhiều người lựa chọn đưa vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Vậy, trứng luộc bao nhiêu calo? Để biết được trứng luộc bao nhiêu calo, ăn trứng có