Khi biết cách làm sữa đậu đen, bạn có thể kết hợp loại đậu giàu dinh dưỡng này vào thực đơn của cả gia đình mà không sợ nhàm chán. Sữa đậu đen sẽ là món giải khát bổ dưỡng mà cả nhà đều thích đấy. Đậu đen là loại

Salad chay cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, ít chất béo vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, món salad với thành phần chính là rau củ còn giúp thanh lọc cơ thể và giải nhiệt trong những ngày nắng nóng hiện

Ăn dưa hấu có giảm cân không? Dưa hấu bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi không ít người thắc mắc khi lựa chọn một chế độ hoặc thực phẩm giảm cân phù hợp. Cùng Curves tìm câu trả lời trong bài viết dưới nhé. Dưa hấu bao nhiêu calo?

Với thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú, quinoa (hạt diêm mạch) được xem là “siêu thực phẩm” hoặc “siêu ngũ cốc”. Diêm mạch là nguồn cung cấp protein, chất xơ, sắt, đồng, thiamin và vitamin B6 dồi dào. Chính vì thế, thêm diêm mạch vào bữa ăn