Việc nhịn ăn không liên tục không chỉ tốt cho việc giảm cân mà còn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

20/10 vừa qua chị em được tặng rất nhiều hoa. Tuy nhiên làm thế nào để hoa được tươi lâu như ở tiệm mà không bị héo.

Hút mỡ bụng hiện nay được quảng cáo rầm rộ giúp chị em giảm cân nhanh chóng mà không cần phải tập luyện đổ mồ hôi. Nhưng bạn có đảm bảo đây chỉ là thủ thuật nhỏ không gây tổn hại sức khỏe?

Ngày nay, ngày càng có nhiều người cố gắng phát triển chiều cao, với lý do như tăng cường sự tự tin và nhiều lý do khác mà họ muốn tăng chiều cao.

Nếu bạn không có ý chí sắt đá, cơn đói sẽ khiến bạn nhanh chóng từ bỏ kế hoạch giảm cân. Vì vậy, bạn nên kiên nhẫn xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện giảm cân thay vì giảm cân cấp tốc.