Thời kỳ mãn kinh là thời kỳ cơ thể phụ nữ có những thay đỗi rõ rệt, theo nhiều mặt: thể chất, tinh thần và sinh lý học

Đây là 7 lọ sữa rửa mặt mà nàng da dầu không thể bỏ qua vì có thể nâng cấp làn da tuyệt vời.

Phải thon gọn hơn hay phải khỏe mạnh hơn là điều điển hình mà gymmer cũng phải đối mặt, sau một cuộc khảo sát của Curves. Ngoài ra, còn có thêm 10 lý do phổ biến sau và cách mà Curves đưa ra giải pháp cho bạn.

Uống đủ nước, ăn đa dạng thực phẩm chứa vitamin C, collagen, bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm và che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh nắng.

Chúng ta có thể dành 30 phút đến 1 giờ để cùng con tham gia các hoạt động thể thao hoặc cùng con cái tập gymmer.