80% là do thói quen xấu làm sức khỏe đi xuống. Nhưng làm cách nào để thay đổi thói quen xấu và nâng cao sức khỏe.
nhiều người mắc sai lầm ăn uống vào buổi sáng khiến sức khỏe đi xuống; không những giảm cân mà còn bị tăng cân.
Táo bón là bệnh lý về tiêu hóa rất thường gặp. Tình trạng đi ngoài khó khăn với tần suất rất ít; khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, thậm chí “ám ảnh” với việc đi ngoài.
Mùa đông thường gặp phải những bệnh như cảm cúm, cảm lạnh,… đi kèm nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến công việc. Làm cách nào để phòng tránh?
Ngoài ra việc dành thời gian ngâm mình trong nước nóng cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm đau do các bệnh viêm khớp, đau cơ xơ hóa và thắt lưng rất tốt cho sức khỏe.
Một kết quả đáng ngạc nhiên trong một nghiên cứu mới cho thấy rằng. Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn sẽ làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch của bạn.
Những người có lá gan khỏe mạnh thường chủ động chăm sóc mỗi ngày để gan thải độc toàn phần, luôn luôn sạch sẽ. Đây là 4 việc đơn giản bạn nên làm để thải độc hiệu quả hơn.
Bạn cần tính toán xem tỷ lệ của ba nguồn dinh dưỡng chính là năng lượng-carbohydrate (50% -65%), chất béo (20% -30%) và chất đạm (15% -20%) có phù hợp hay không?
Miến dong nhan nhản thị trường dịp Tết – Cẩn trọng với miến nhuộm hóa chất độc hại
Thực tế, không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu bạn ăn sáng đều đặn nhưng mắc phải 3 sai lầm sau đây thì cũng nguy hiểm không kém.
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
