Chỉ 30 phút với bài tập toàn thân với dây kháng lực

Chỉ 30 phút với bài tập toàn thân với dây kháng lực

Các bài tập với dây đàn hồi MiniBand luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời của các bạn không thích tập luyện với tạ và nhất là trong thời gian không thể đi tới phòng tập GYM tập luyện thì đây chính là bài tập dành riêng cho nàng mông lép. Cũng giống như phụ nữ, việc sở...
Nếu đã chán các món luộc hay áp chảo sao không thử ngay cách chế biến mới nhưng vẫn đảm bảo giảm cân

Nếu đã chán các món luộc hay áp chảo sao không thử ngay cách chế biến mới nhưng vẫn đảm bảo giảm cân

Những món ăn tối nhanh gọn lại đảm bảo dinh dưỡng là điều chị em nào cũng mong muốn. Hãy thử những món sau đây, chỉ mất chưa đầy 30 phút để có thể thưởng thức Grilled Salmon with Greek Salad –  Cà Hồi nướng Salad Thông tin dinh dưỡng: 475 Calo, 25.8 gram...
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN PHAN THỊ HỒNG ANH – CURVES TÔ HIẾN THÀNH

CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN PHAN THỊ HỒNG ANH – CURVES TÔ HIẾN THÀNH

Thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ  Chị Hồng Anh là một trong những HV tập luyện lâu năm tại Curves Tô Hiến Thành, đăng kí tại Curves với mục tiêu là giảm cân, giảm mỡ. Chị bắt tay vào thực hiện mục tiêu với sự hỗ trợ và tạo động lực từ HLV của mình, từng ngày từng...