by toai | Jun 19, 2021 | Đời sống
Với 10 bài tập thể dục mà bài viết cung cấp dưới đây sẽ mang đến cho bạn kết quả ngoài sự mong đợi. Đi bộ Bật mí cho bạn rằng mỗi 30 phút đi bộ hằng ngày giúp bạn đốt cháy khoảng 150 calo và có hiệu quả đối với hệ tiêu hóa và tim mạch. Đi bộ cũng là cách dễ dàng...
by toai | Jun 11, 2021 | CURVES HOME
Các bài tập với dây đàn hồi MiniBand luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời của các bạn không thích tập luyện với tạ và nhất là trong thời gian không thể đi tới phòng tập GYM tập luyện thì đây chính là bài tập dành riêng cho nàng mông lép. Cũng giống như phụ nữ, việc sở...
by toai | Apr 8, 2021 | Đẹp
Nếu có kinh tế eo hẹp, các nàng có thể tham khảo những lọ kem chống nắng dưới đây. Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu trong túi xách của các cô nàng, để kem chống nắng phát huy tối đa công dụng, tốt nhất các nàng nên bôi lại sau 2 tiếng/ lần. Hiện nay, trên thị...
by toai | Apr 8, 2021 | Sức khỏe - Dinh Dưỡng
Những món ăn tối nhanh gọn lại đảm bảo dinh dưỡng là điều chị em nào cũng mong muốn. Hãy thử những món sau đây, chỉ mất chưa đầy 30 phút để có thể thưởng thức Grilled Salmon with Greek Salad – Cà Hồi nướng Salad Thông tin dinh dưỡng: 475 Calo, 25.8 gram...
by toai | Apr 6, 2021 | Câu chuyện thành công
Thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ Chị Hồng Anh là một trong những HV tập luyện lâu năm tại Curves Tô Hiến Thành, đăng kí tại Curves với mục tiêu là giảm cân, giảm mỡ. Chị bắt tay vào thực hiện mục tiêu với sự hỗ trợ và tạo động lực từ HLV của mình, từng ngày từng...
