Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động
Kể cả người đã tập gym lâu năm cũng có thể thường xuyên mắc phải. Hãy cùng Curves điểm lại những lỗi sai và những quy tắc bạn phải tuân thủ khi tập luyện
Việc giãn cơ trước và sau tập luyện luôn bị xem nhẹ, tại sao vậy? Giãn cơ giúp cơ thể tránh chấn thương nhưng dù bạn đã là gymer lâu năm cũng sẽ bỏ qua vấn đề này:
Tập gym để nâng cao sức khỏe, mà còn giúp bạn giảm cân, tăng cân khi chúng ta có nhu cầu. “tập gym” là “bắt buộc” khiến ai đi tập cũng thấy uể oải không muốn
Bắt đầu một ngày mới năng động cũng là một nghệ thuật không phải ai cũng biết. Dù bằng cách này hay cách khác thì ăn sáng ngon – đúng gu chuẩn thánh gymer là cách hiệu quả nhất.
Các bài tập tim mạch giúp tim khỏe, tăng nhịp tim và tăng tuần hoàn máu. Tim đập nhanh hơn cũng là một cách giảm cân – giữ dáng hiệu quả
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN VŨ THỊ KIM CHI – CURVES NGUYỄN TRI PHƯƠNG
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN NGUYỄN THỤY KIM TRÂM – CURVES NGUYỄN TRI PHƯƠNG
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN LÊ LINH CHI – CURVES NGUYỄN TRI PHƯƠNG
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN PHẠM THỊ THU THẢO – CURVES NGUYỄN TRI PHƯƠNG
CÂU CHUYỆN THÀNH CÔNG: HỘI VIÊN NGUYỄN KIỀU MINH THƯ – CURVES NGUYỄN TRI PHƯƠNG
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
