Gợi ý để chị em tham khảo khi chung tay giải cứu nông sản vùng dịch: Món soup dễ nấu, ăn càng nhiều cân càng giảm!

Gợi ý để chị em tham khảo khi chung tay giải cứu nông sản vùng dịch: Món soup dễ nấu, ăn càng nhiều cân càng giảm!

Chị em đang ăn kiêng, nhất định phải thử ngay. Những ngày vừa qua, thi thoảng lướt Facebook, chị em chắc hẳn sẽ thấy những bài viết kêu gọi mọi người chung tay giải cứu nông sản vùng dịch. Rau củ là loại thực phẩm mà ngày nào chúng ta cũng cần ăn. Hiện tại, su hào,...
KHÔNG THỂ ĐẾN PHÒNG TẬP, chỉ cần đứng dựa vào tường 5 phút giúp giảm cân nhanh chóng, chân và đùi săn chắc rõ rệt

KHÔNG THỂ ĐẾN PHÒNG TẬP, chỉ cần đứng dựa vào tường 5 phút giúp giảm cân nhanh chóng, chân và đùi săn chắc rõ rệt

Dù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng. Vóc dáng thon thả là ước mơ của nhiều cô gái giúp họ có thể tha hồ mặc đẹp nhiều bộ cánh gợi cảm, thu hút. Trong thời điểm dịch bệnh như hiện tại, không thể đến phòng tập thường...
KẾT HỢP DINH DƯỠNG TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN

KẾT HỢP DINH DƯỠNG TRONG QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN

Bạn chính là những gì bạn ăn! Nghe thật lạ đúng không? Kết hợp sai thực phẩm dẫn đến khó tiêu hóa, trúng thực, đau đầu, đầy hơi,…..làm trì trệ quá trình giảm cân của bạn.Nên chất lượng của những thứ mà bạn tiêu thụ để giữ được chế độ ăn uống “healthy and balance” là...
Ăn sạch không chỉ nhu cầu mà còn là sống khỏe

Ăn sạch không chỉ nhu cầu mà còn là sống khỏe

Có rất nhiều cách để nói về sự khỏe mạnh, ví dụ như khỏe về thể chất, khỏe về tinh thần, khỏe về mặt cảm xúc…. tất nhiên, một cơ thể khỏe mạnh phải khỏe từ bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh được hình thành nhờ vào sự kết hợp của việc ăn uống xanh sạch kết hợp các hoạt...