Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động
bài tập tại nhà dành cho chị em Curves và hôm nay chúng ta đến với seri bài tập cùng miniband dành cho cơ mông và đùi.
Những bài tập đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả ngoài sức mong đợi.
Trong vòng 30 phút cùng những bài tập full body cho mông, eo săn chắc, giúp chị em trong thời gian work from home duy trì thói quen tập luyện và giảm cân hiệu quả nhất.
Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp “3 kiên trì” vào buổi sáng, “2 không” vào buổi tối này.
9 đồ uống cho hiệu quả giảm cân “ghê gớm” nhất
10 loại giúp chị em giảm cân tiêu mỡ, “trẻ hóa” làn da
Chỉ vài động tác đơn giản nhưng sẽ giúp vóc dáng săn chắc và thon thả hơn.
Chỉ với 15 phút tập yoga mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự căng thẳng hoàn toàn bay biến, giúp cơ thể bạn tràn đầy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới.
7 loại quả này vừa ngon lại vừa giảm cân tốt thì tội gì chị em không bổ sung nhiệt tình vào chế độ ăn buổi sáng.
Dù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng.
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
