Kết nối với Curves thông qua ứng dụng di động
Bên cạnh việc mặc nhiều quần áo và tập luyện đều đặn, những loại thức uống dưới đây sẽ giúp mùa đông của bạn ấm áp hơn.
Có những công cụ giúp biết loại thực phẩm nào có thể không tốt cho sức khỏe. Một trong những công cụ đó là chỉ số đường huyết (GI).
Nghiên cứu chứng minh rằng nhịn ăn không liên tục có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn, kiểm soát và giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giảm viêm.
Rối loạn ăn uống vô độ và ăn uống vô độ đang gia tăng. Điều này không chỉ gây nên nhiều bệnh lý mà còn ảnh hưởng sức khỏe tâm lý.
Axit béo omega-3 ngày càng trở nên phổ biến vì một loạt các lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại. Những chất dinh dưỡng thiết yếu này có thể ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của một cá nhân.
Đôi mắt là một cơ quan phức tạp cần nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau để có thể hoạt động bình thường.
Chất béo chuyển hóa là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và nghiên cứu khoa học, chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì, viêm nhiễm và ung thư.
Nước chiếm đến tỉ lệ 70-80% trọng lượng cơ thể. 20 -30% trong số đó đóng vai trò tiêu hóa thức ăn. Nhưng chúng ta lại nạp chưa tới 30% lượng nước cơ thể cần.
Vậy mỗi loại thực phẩm để bảo quản trong tủ lạnh bao lâu là hợp lý?
Ngoài sữa bò thì ngày nay có rất nhiều loại sữa được làm từ các loại hạt, hạt và ngũ cốc. Cùng tìm hiểu chúng nhé.
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.
