
Ăn trái cây và rau củ giúp giảm căng thẳng
Theo một nghiên cứu gần đây của Australia, ăn ít nhất 470g trái cây và rau củ mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng mạn tính.
Theo một nghiên cứu gần đây của Australia, ăn ít nhất 470g trái cây và rau củ mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng mạn tính.
Nắng nóng gay gắt đổ bộ cũng là lúc bệnh đột quỵ vào guồng gia tăng
Củ Dền “siêu thực phẩm” kề từ 2010, với cực nhiều các loại vitamins – khoáng chất chỉ trong 1 củ nhỏ 100 gram.
Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn. Vì vậy hãy khởi động, nạp năng lượng cho buổi sáng đúng cách để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất cho một ngày dài bận bịu.
Kết hợp cà chua nướng trong món này hết sức tuyệt vời luôn nhé.
Rất nhiều những vấn đề như da mẩn đỏ, dị ứng, mụn nhọt… phát sinh từ chính việc chọn sai sữa rửa mặt, nhất là với chị em tập gym.
Đây là 3 lợi ích tiếp theo mà Curves gửi đến bạn cùng nhau xem bạn đã nhân được gì nhé! Đừng bỏ qua bất kì điều gì, bởi đây là lợi ích của bạn đó.
Mùa Hè đến cũng là lúc những mẫu áo tank top, áo 2 dây mát mẻ được các cô nàng thi nhau chọn diện.
Sau tuổi 30, chuyển hóa năng lượng cũng chậm lại, dẫn tới việc giữ cân và giảm cân cũng khó hơn trước nhiều.
Mỗi khi hè đến, bạn muốn có một cơ thể cân đối để mặc vừa những bộ quần áo đẹp. Ngay cả khi bạn đã và đang làm tất cả mọi thứ để có một thân hình lý tưởng, nhưng nhiều lúc bạn đã làm sai và khiến tăng cân.
Nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất.